Yoga-Rando sur les hauteurs de La Tzoumaz

Jolie combinaison entre le corps et l’esprit, la souplesse et l’endurance, la nature en soi et autour de soi.

Magnifique balade partant du bisse de Saxon à La Tzoumaz, zigzaguant entre les épicéas et les arolles, les myrtilliers, rhododendrons et genévriers. Traversée en balcon entre 2 cols, avec vue plongeante sur Verbier, les Combins et la chaîne des Alpes.

Descente dans le Vallon d’Arbi et ses vieux mélèzes pour rejoindre le bisse et finir tout en douceur.

Programme : cours de yoga en début de matinée avec Olivier, randonnée au-dessus de La Tzoumaz, pique-nique et méditation, cours de yoga en fin d’après-midi.

Cette journée s’adresse à toute personne en forme, aimant randonner. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga.

Olivier, notre professeur de yoga

Formé en Inde il y a une quinzaine d’année, Olivier pratique un yoga dynamique mélangeant plusieurs styles : hata, iyengar et power yogas. Il donne des cours bi-hebdomadaires pour le plaisir.

Sa principale activité professionnelle est le massage oriental thérapeutique et le reboutage qui éliminent les douleurs musculaires, tendineuses, ligamentaires, nerveuses, etc…

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